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スポーツ別 エクササイズ・活用事例紹介

サッカー

  • サッカーのためのTRXトレーニング

    スポーツ別エクササイズ紹介シリーズ。8月はサッカーをテーマに動画をUPしました。

  • TRXワークアウト: サッカー

    サッカーのパフォーマンス向上にデザインされたトレーニングプログラムをご紹介します。力強く、安定したコア、片脚でのバランス能力の向上におすすめです。

サーフィン

  • 五十嵐カノア選手の特集動画

    8月8日にオリンピックが閉幕しました。

  • サーフィンのためのTRXエクササイズ 4選

    サーフィンは、全身の筋力はもちろん、心肺機能も重要なスポーツです。エリートサーファーであれ、波乗りを楽しむ週末サーファーであれ、陸上でのクロストレーニングは、パフォーマンス向上に欠かせません。

テニス

  • テニスのためのTRXトレーニング

    YouTubeチャンネルにて紹介しているスポーツ別エクササイズシリーズ。今回はテニス編をまとめました。

水泳

  • 水泳のためのTRXトレーニング

    YouTubeチャンネルにて紹介しているTRXエクササイズシリーズ。今月は水泳をテーマに、競技パフォーマンス向上に役立つエクササイズを紹介しました。

ゴルフ

  • ゴルフのためのTRXトレーニング動画シリーズ

    TRX Japan YouTubeチャンネルでは、今月はゴルフのためのトレーニングとして、4回にわたっておすすめのエクササイズを紹介しています。

ランニング

  • ランニングのためのTRXトレーニング動画シリーズ

    冬はマラソンシーズン。先日も大阪国際女子マラソンで熱い戦いが繰り広げられていましたね。

野球

  • 野球のためのTRXトレーニング動画シリーズ

    野球選手におすすめのエクササイズ紹介のシリーズです。

ウィンタースポーツ

  • スケート動作に役立つTRXエクササイズ3選

    冬季オリンピックが北京で開催されています。アイスホッケーの選手のように力強く素早く滑ることに役立つTRXエクササイズを3つご紹介。

  • 回旋のコントロール、パワー向上に。TRXリップトレーニング!

    冬のオリンピックの注目競技の一つであるスノーボード。空中でくるくるまわって華麗にすべり降りる姿は圧巻ですね。

バスケットボール

  • バスケットボール選手におすすめのTRXエクササイズ5選

    NBAファイナルの時期ですね。もうすぐバスケットボールシーズンは終わってしまいますが、オフシーズンにこそ大切な身体作りに役立つTRXエクササイズを5つ紹介します。

クライミング

  • クライマー向け!TRXエクササイズ3選

    アメリカにあるクライミングジム、Brooklyn Bouldersの動画を引用して、クライマー向けのお勧めエクササイズを紹介します。

  • ウォームアップに最適!スポーツクライミング向けTRXエクササイズ

    2021年に開催された東京オリンピックより採用されたスポーツクライミングは、近年人気が高まっているスポーツの一つです。

その他

  • ヨガにTRXを取り入れる利点と行うときのポイント

    ヨガの練習にTRX®サスペンショントレーナーを取り入れることには様々な利点があります。関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。