【ストレッチとしても有効！】関節の動きを良くするTRXスクワットエクササイズ
23/03/07
スクワットは、股関節、膝関節、足関節を同時に屈曲させる動作です。スクワット動作においては、自体重のコントロールが重要ですが、TRXサスペンショントレーナーを使用することで、負荷を軽減することができるため、TRXスクワットは初心者でも安心して行えるエクササイズの一つです。
TRXスクワット
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TRXサスペンショントレーナーとウエイトを組み合わせたおすすめエクササイズ３選
23/05/18
サスペンショントレーニングでは、サスペンショントレーナー単体でも爆発的な全身運動ができますが、重りを追加してさらに抵抗を増やすことができます。ここでは、サスペンショントレーナーで試すことのできる、ウエイトを使ったおすすめのエクササイズを3つご紹介します。
TRXシングルアームロウ + ダンベルプレス
2023年3月18日（土）開催！TRXスペシャルレッスンイベントのお知らせ
23/02/02
TRXをジムの主力プログラムとして展開するSami Fitnessさんとコラボして、1日限りのスペシャルイベントレッスンを開催します！TRXに興味があるけど触ったことがない、TRXができる場所を探している、TRXトレーニングがとにかく好き、TRXを愛する仲間と繋がりたい、などTRXに興味がある方であればどなたでも歓迎！一緒に動いて楽しみましょう！
TRX Japan YouTube動画リンク
23/01/27
TRX Japan YouTubeチャンネルの動画リンク一覧を作成しました。参考にしていただければ幸いです。チャンネル登録も宜しければお願いします。
サスペンショントレーナーのサポートが役立つヨガのポーズ３選
23/01/17
現在弊社で教育コースの一つとして提供しているTRX Yogaファウンデーションコースの開発者であり、TRXマスターインストラクターであるKrystal Say（クリスタル・セイ）は、TRX for Yogaの情熱的なクリエイターです。今回は、クリスタルの実践動画を引用して、サスペンショントレーナーが、ヨガのポーズをサポートする強力なツールになる例をご紹介します。
TRX 40/40 チャレンジの達成に向けて
22/12/21
TRX 40/40チャレンジは、TRXの代表的なエクササイズである、TRXアトミックプッシュアップとTRXローロウの2つを組み合わせて行う、主に上半身と体幹の強さを測る種目です。展示会などで弊社が開催しているチャレンジイベントでは、この2つのエクササイズを誰が一番多くできるかを競い合います。
年末年始休業期間のお知らせ
22/12/15
平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
恐れ入りますが、弊社は年末年始の下記期間を休業とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解賜りますようよろしくお願い申し上げます。
本年も変わらぬご愛顧をいただき感謝申し上げます。
【年末年始休業期間】