全てのアスリートにお勧めするTRXリップトレーナーエクササイズ３選
23/06/23
今回は、TRXリップトレーナーを使って、体幹の安定性、パワー発揮、心肺機能を高められるエクササイズを3つご紹介します。TRXリップトレーナーをお持ちの方はぜひお試しください。
リップトレーニングの基本
素早いリカバリーをサポートする。TRXロッカー使い方紹介。
緊急事態宣言が解除されてから１ヶ月が経ちますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
引き続き在宅勤務を続けられている方も多いと思います。そこで、本日は、自宅にはなかなかオフィスのような環境を作れず、長時間のデスクワークで肩こりや腰痛などに悩まされている方にも役立つリカバリーツール、TRXロッカーのご紹介です。
TRXロッカーの大きな特徴は、楕円形であることと、面によって強度を選ぶことができること。これにより身体の様々な部位に、目的に合わせたアプローチをすることが可能になります。また、楕円形なので、転がらない。その分、より深いアプローチが可能です。
部位ごとの使い方はシリーズをまとめてあります。コンディションの維持、素早いリカバリーの促進にぜひご活用ください。
購入はこちら
http://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000108/
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